- Piotrek
- Kategoria: Sport i rekreacja
Rodzinna Olimpiada Siatkarska z okazji 25-lecia powiatu skarżyskiego
W sobotę, 18 marca w Hali Sportowej przy II Liceum Ogólnokształcącym im. Adama Mickiewicza odbyła się Rodzinna Olimpiada Siatkarska z okazji 25-lecia powstania powiatu skarżyskiego. Organizatorem imprezy był Międzyszkolny Klub Sportowy GALA Skarżysko-Kamienna oraz Wydział Edukacji, Promocji, Kultury, Sportu i Turystyki Powiatu Skarżyskiego.
Czytaj więcej: Rodzinna Olimpiada Siatkarska z okazji 25-lecia powiatu skarżyskiego
Napisz komentarz (0 Komentarzy)- Piotr Adamczyk
- Kategoria: Sport i rekreacja
Bieg Skarżysko Tropem Wilczym 2023
W 2011 r. dzień 1 marca został ustanowiony świętem państwowym – Narodowym Dniem Pamięci „Żołnierzy Wyklętych”. Jest to święto, honorujące i upamiętniające żołnierzy polskiego podziemia antykomunistycznego i antysowieckiego działającego w latach 1944 – 1963 w obrębie przedwojennych granic RP. Z tej okazji organizowane są w Polce Biegi „Tropem Wilczym”.
- Piotr Adamczyk
- Kategoria: Sport i rekreacja
XIV Memoriał im. Krzysztofa Wolińskiego
29 października na osiedlu Bór zorganizowany został XIV Memoriał im. Krzysztofa Wolińskiego.
- Piotr Adamczyk
- Kategoria: Sport i rekreacja
SPORTOWA JAJECZNICA-Zawody hulajnoga/BMX/deskorolka/rolki
SPORTOWA JAJECZNICA to impreza jaka odbyła się W Skarżysku-Kamiennej w niedzielę 25 września.
Czytaj więcej: SPORTOWA JAJECZNICA-Zawody hulajnoga/BMX/deskorolka/rolki
- Inf. Pras. foto: Piotr Adamczyk
- Kategoria: Sport i rekreacja
Podsumowanie Pucharu Rowerowej Stolicy Polski
Zakończyła się rywalizacja o Puchar Rowerowej Stolicy Polski, której organizatorem było miasto Bydgoszcz. Skarżysko-Kamienna przystąpiło do zabawy po raz trzeci. W piętek, 8 lipca, w hali sportowej MCSiR odbyło się podsumowanie rywalizacji, najlepsi rowerzyści otrzymali nagrody.
Czytaj więcej: Podsumowanie Pucharu Rowerowej Stolicy Polski
- Piotr Adamczyk
- Kategoria: Sport i rekreacja
I turniej Karate Kyokushin o puchar Gór Świętokrzyskich
7 maja w OSiR w Suchedniowie zorganizowany został I turniej Karate Kyokushin o puchar Gór Świętokrzyskich.
Czytaj więcej: I turniej Karate Kyokushin o puchar Gór Świętokrzyskich
- MCSIR, foto: Piotr Adamczyk
- Kategoria: Sport i rekreacja
Otwarte mistrzostwa Skarżyska w tenisie stołowym
W niedzielę, 8 maja, w hali sportowej Miejskiego Centrum Sportu i Rekreacji w Skarżysku-Kamiennej odbyły się otwarte mistrzostwa Skarżyska w tenisie stołowym.
Czytaj więcej: Otwarte mistrzostwa Skarżyska w tenisie stołowym
- admin
- Kategoria: Sport i rekreacja
Sport jest ważny
Kto powiedział, że zimą nie możemy uprawiać żadnej dyscypliny sportowej? Oczywiście wiele osób obawia się tego, że bardzo szybko złapie przeziębienie albo katar.
Ryzyko złapania jakiejś infekcji w okresie jesiennym i zimowym jest całkiem spore, ale paradoksalnie aktywność fizyczna może nam tutaj pomóc. Dawno przecież udowodniono, że to właśnie regularne uprawianie sportu może bardzo wzmocnić nasz system immunologiczny. A zimą jest przecież cała masa najróżniejszych aktywności bez względu na to, czy jest mróz, czy też musimy się przedzierać przez zaspy śnieżne. Oczywiście w ostatnich latach opady śniegu raczej są mizerne, a więc niejednokrotnie można realizować w zasadzie te same aktywności, co latem. Dla chcącego zresztą nic trudnego.
Jak można być aktywnym, gdy spadnie śnieg?
Przede wszystkim oczywiście mamy dostęp do tradycyjnych dyscyplin sportowych takich, chociażby jak jazda na sankach. Wystarczy zresztą, gdy spadnie śnieg, spojrzeć za okno. Dzieci od razu biegną z sankami na jakieś wzniesienia, aby tylko pozjeżdżać z górki. Jest to także doskonała zabawa w przypadku osób dorosłych, czy też nawet starszych. Nie ma żadnych przeciwwskazań do uprawiania takiego sportu, jeżeli czujemy się na siłach. Będziemy przecież nie tylko zjeżdżać, bo trzeba po każdym zjeździe wejść na większą lub mniejszą górę. Gdy zjedziemy kilkanaście razy, to można się rzeczywiście zmęczyć i naturalnie mocno dotlenić, co jest jak najbardziej wskazane.
Inną opcją będzie narciarstwo albo snowboard, ale tu musimy oczywiście mieć dostęp do odpowiedniego terenu. Najprościej, przeglądając nawet przypadkowo jakieś przepisy kuchenne, warto też jednocześnie zerknąć, gdzie najbliżej nas znajduje się lokalizacja, gdzie moglibyśmy uprawiać takie dyscypliny sportowe. Doskonałą opcją może być wyjazd w Bieszczady albo w Tatry, choć na północy też nie brakuje takich miejsc. Obecna serie A terminarz pozwala poznać wszystkich rywali w najwyższej włoskiej lidze oraz dobrze rozpocząć rozrywki w typowanie spotkań.
Spacery uniwersalną aktywnością?
Nie zapominajmy też oczywiście o aktywności podstawowej, która może być realizowana w zasadzie przez wszystkich bez względu na wiek oraz sprawność ruchową. Chodzi mianowicie o spacery. Do tego jeszcze należy doliczyć nordic wal king, czyli aktywność, która stała się niezwykle popularna w ostatnich latach na terenie całej Europy i to nie tylko. Ta skandynawska moda przyjęła się również w Polsce. Wszędzie przecież możemy zauważyć osoby, które energicznie maszerują, trzymając charakterystyczne kijki. Trzeba się jednak oczywiście wyposażyć tutaj w bardzo wygodne buty. Ta kwestia dotyczy zresztą każdej aktywności fizycznej. To na stopach będzie zawsze opierać się ciężar, a więc musimy tu zadbać o odpowiednią podeszwę.
Łyżwiarstwo sportem dla wymagających?
Każdy z nas pamięta także z dzieciństwa, gdy zakładaliśmy łyżwy i ruszaliśmy na lodowisko tam, gdzie tylko było dostępne. Obecnie moda na taką aktywność wraca i szczególnie w dużych miastach tam, gdzie są duże hale sportowe, można wypożyczyć łyżwy i całą rodziną oddać się wspaniałej aktywności.
Bieganie zimą też jest możliwe?
Nie można też oczywiście nie wspomnieć o najbardziej instynktowne j czynności dla człowieka, czyli po prostu bieganiu. Mityczne jest także rozumowanie, że zimą nie możemy się oddawać joggingowi. W tej sytuacji musimy bardzo dobrze się wyposażyć w odpowiednio ciepłe, ale oddające ciepło ubranie, bardzo wygodne buty no i oczywiście czapkę. Nie zapominajmy także o kominach, dzięki którym nie będziemy oddychać bardzo zimnym powietrzem i nie doprowadzimy do przeziębienia.
Kominy termoaktywne dostępne są zresztą w bardzo różnych modelach i rozmiarach. Są też takie produkty, które będą zakrywały nam całą twarz poza oczami i to też jest dobra opcja, gdy na zewnątrz jest mróz. Pamiętajmy też o tym, aby zakładać termoaktywne rękawiczki no i oczywiście mieć przy sobie zegarek, który będzie mierzyć puls.
Materiał zewnętrzny
- Piotr Adamczyk
- Kategoria: Sport i rekreacja
Bieg Skarżysko Tropem Wilczym 2022
W 2011 r. dzień 1 marca został ustanowiony świętem państwowym – Narodowym Dniem Pamięci „Żołnierzy Wyklętych”. Jest to święto, honorujące i upamiętniające żołnierzy polskiego podziemia antykomunistycznego i antysowieckiego działającego w latach 1944 – 1963 w obrębie przedwojennych granic RP. Z tej okazji organizowane są w Polce Biegi „Tropem Wilczym”.
Czytaj więcej: Bieg Skarżysko Tropem Wilczym 2022
Napisz komentarz (0 Komentarzy)- inf. pras.
- Kategoria: Sport i rekreacja
Niezłomni w Koronie Gór-kolejne wyzwania
Kolejne szczyty zdobyte przez Niezłomnych z ZPEW 23 października grupa uczniów wraz z opiekunami realizująca projekt ,,Niezłomni w Koronie Gór” z Zespołu Placówek Edukacyjno – Wychowawczych w Skarżysku – Kamiennej zdobyła kolejne zaplanowane szczyty – celownik ustawili na Mogielicę 1170 m n.p.m. oraz Lubomir 904 m n.p.m.
Ostatnie komentarze
-
Krzysztof powiedział(a) WięcejWszystko fajnie, tylko bardziej ruchwile i trudniejsze do przejechania skrzyżowania (np. Legionów, Metalowców i... 1 tydzień temu
-
Krzysztof powiedział(a) WięcejNie wiem za co ta nominacja - niestety, już po chwili użytkowania widać, że inwestycja nie została do końca... 1 tydzień temu
-
Ewa powiedział(a) WięcejW Ostrowcu już się dzieje! Czas na Skarżysko, już bliziutko, czy będzie "cela plus" dla kombinatorów z opozycji 1 tydzień temu
