Każdego roku trzeci czwartek listopada obchodzimy jako Światowy Dzień Rzucania Palenia. Do Polski inicjatywa ta trafiła w 1991 r. a jej pomysłodawcą był amerykański dziennikarz Lynn Smith, który w 1974 r. zaapelował do czytelników swojej gazety, aby przez ten jeden dzień przestali palić papierosy.

Palenie papierosów tradycyjnych oraz e-papierosów powoduje wiele negatywnych skutków dla zdrowia człowieka, między innymi:

• Choroby układu oddechowego – rozedma płuc, astma oskrzelowa, gruźlica, Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc (POChP)

• Choroby układu krążenia – choroba niedokrwienna serca, zawał mięśnia sercowego, nadciśnienie tętnicze, tętniak aorty

• Nowotwory – płuc, języka, wargi, nerki, pęcherza moczowego

Dym tytoniowy wdychany przez osoby niepalące tzw. „bierne palenie”, jest bardzo szkodliwy dla zdrowia. Palenie papierosów w otoczeniu dzieci prowadzi do wymuszonego wdychania przez nie dymu tytoniowego powodując: infekcje dróg oddechowych, astmę, zapalenie ucha środkowego, nowotwory, a nawet śmierć łóżeczkową u niemowląt.

Korzyści zdrowotne z rzucenia palenia

Organizm zaczyna się regenerować już od chwili rzucenia palenia. Korzyści są natychmiastowe i długoterminowe:

• po 24 godzinach – zmniejsza się ryzyko ostrego zawału serca

• po 20 minutach – spada tętno

• w ciągu 12 godzin – wraca do normy poziom tlenku węgla we krwi

• w ciągu 2 – 12 tygodni – poprawia się krążenie i czynność płuc

• do 3 miesięcy – poprawia się kondycja fizyczna

• w ciągu 1 – 9 miesięcy – ustępują kaszel i duszność

• po roku – o połowę zmniejsza się ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca

• po 5 latach – zmniejsza się ryzyko wystąpienia udaru mózgu oraz zachorowania na raka jamy ustnej, przełyku i krtani oraz płuc

• w ciągu 10 lat – śmiertelność z powodu raka płuc jest o około połowę mniejsza niż wśród palaczy

• w ciągu 5 – 15 lat – ryzyko udaru zmniejsza się do poziomu porównywalnego do osób niepalących

• po 15 latach – ryzyko zachorowania na raka płuca jest podobne jak u osoby nigdy niepalącej

• w ciągu 15 lat – ryzyko wystąpienia chorób serca jest takie jak u niepalących

Poradnictwo antytytoniowe

Uzależnienie od nikotyny jest chorobą, dlatego rzucanie palenia nie zawsze przebiega łatwo. Pomocna w procesie rzucania palenia jest Ogólnopolska Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym  tel. : 801 108 108.

Rozstrzygnięcie konkursu plastycznego „Rzuć palenie razem z nami”

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Skarżysku-Kamiennej, jak co roku włączyła się w obchody Światowego Dnia Rzucania Palenia, i we współpracy z Urzędem Miasta 

w Skarżysku-Kamiennej zorganizowała konkurs plastyczny „Rzuć palenie razem z nami”. Konkurs miał na celu promowanie wśród dzieci i ich rodziców zachowań korzystnych dla zdrowia wynikających z życia wolnego od nałogu tytoniowego. Uczestnicy mieli za zadanie wykonać pracę plastyczną dowolną techniką związaną tematycznie z hasłem i celami konkursu. 

Konkurs przeprowadzony był w 2 kategoriach wiekowych:

• Kategoria I - dzieci uczęszczające do Przedszkoli i Oddziałów „0” Szkół Podstawowych z terenu powiatu skarżyskiego

• Kategoria II - dzieci uczęszczające do klas I-III Szkół Podstawowych z terenu powiatu skarżyskiego

Do konkursu zgłoszonych zostało 58 prac, 25 w kategorii wiekowej przedszkola i 33 

w kategorii wiekowej szkoły podstawowe. Rozstrzygnięcie konkursu oraz wręczanie nagród 

i pamiątkowych dyplomów nastąpiło 16 listopada 2023 r. podczas spotkania zorganizowanego w ramach obchodów Światowego Dnia Rzucania Palenia 2023. Podczas spotkania wszyscy uczestnicy mogli podziwiać wystawę prac konkursowych. 

Fundatorem nagród dla uczestników konkursu jest Gmina Skarżysko-Kamienna.

Komisja konkursowa w składzie: przewodnicząca p. Barbara Lipnicka – Oddział Rejonowy PCK w Skarżysku-Kamiennej,  oraz członkowie komisji:

p. Marta Skorek – Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Skarżysku-Kamiennej 

p. Katarzyna Piwnik – Miejskie Centrum Kultury w Skarżysku-Kamiennej oraz kom. Anna Sławińska – Komenda Powiatowa Policji w Skarżysku-Kamiennej przyznały:

Kategoria wiekowa I – 

I miejsce – Roma Korytowska - Przedszkole Samorządowe w Suchedniowie  

II miejsce – Pola Gurgul - Przedszkole Publiczne nr 9 w Skarżysku-Kamiennej

III miejsce – Maja Świercz Przedszkole Publiczne nr 7 w Skarżysku-Kamiennej

wyróżnienie –  Nikola Michta Przedszkole Samorządowe w Suchedniowie  

 

Kategoria wiekowa II – 

I miejsce – Grzegorz Pliszka - Samorządowa Szkoła Podstawowa nr 1 

w Suchedniowie

II miejsce – Kasandra Liszewska - Szkoła Podstawowa nr 1 w Skarżysku-Kamiennej  

III miejsce – Kaja Miąsko - Szkoła Podstawowa nr 13 w Skarżysku-Kamiennej  

wyróżnienie – Adam Wiśniewski - Szkoła Podstawowa nr 7 w Skarżysku-Kamiennej  

 

Organizator dziękuje autorom wszystkich prac plastycznych za udział w konkursie i gratuluje laureatom. Dziękuje również sponsorowi nagród oraz nauczycielom i pedagogom za zaangażowanie i przygotowanie dzieci do konkursu.