Powiadomienie o plikach cookie Strona korzysta z plików cookies i innych technologii automatycznego przechowywania danych do celów statystycznych, realizacji usług i reklamowych. Korzystając z naszych stron bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia, więcej informacji na temat zarządzania plikami cookies znajdziesz w Polityce prywatności.
Kontakt z redakcją: tel. 795 913 666 redakcja@tsk24.pl
Kiedy zakładamy firmę, nie zawsze dysponujemy wieloma pomieszczeniami, które mają stanowić jej siedzibę. Z doświadczenia wielu przedsiębiorców wynika, że niezwykle często jest to jedno tylko wnętrze. Oczywiście dzieje się tak głównie ze względów finansowych, wszak jeśli tylko nie musimy, nie chcemy po prostu inwestować w ogromne metraże (przynajmniej na początku). Warto jednak zdawać sobie sprawę z tego, że nawet jedno pomieszczenie urządzić można w sposób pomysłowy i taki, by cała przestrzeń została w odpowiednim stopniu wykorzystana. W jaki sposób? Choćby stawiając na nowoczesny parawan pokojowy
•Startuje czwarta edycja „Finansoaktywnych" – programu edukacyjnego MF
•Misja: Budżet. Ogarniamy wydatki ma uświadomić młodzieży, jak duże znaczenie ma budżet – od rodzinnego po budżet państwa – oraz w jaki sposób możemy decydować o wydatkach w naszej okolicy.
•W tym roku program kierowany jest do uczniów i nauczycieli szkół podstawowych (7 klasy), gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych.
To już czwarta edycja programu Ministerstwa Finansów „Finansoaktywni”. Trzy poprzednie odsłony projektu (2015 – Misja: Podatki, 2016 – Misja: Budżet, 2017 – Misja: Uczciwie płacę podatki) udowodniły, że uczniowie chętnie angażują się w tego typu projekty oraz są zainteresowani tematyką finansów. W ciągu 3 lat program dotarł do blisko 1,5 tys. szkół, czyli do co piątego gimnazjum w Polsce. Ponadto kilkuset nauczycieli pobrało materiały ze strony internetowej projektu. W tym roku do programu zapraszamy także podstawówki (7 klasy) oraz szkoły ponadgimnazjalne.
– Nastolatkowie często nie zdają sobie sprawy z tego, jaki wpływ na ich codziennie życie ma planowanie budżetu. Choć nie jest to zadanie łatwe i w dużym stopniu zależy od posiadanych środków, to jednak zarządzanie budżetem w sposób świadomy w efekcie się opłaca. Chcemy też pokazać, że młodzież może dysponować nie tylko swoim własnym budżetem, ale też brać czynny i bezpośredni udział w rozwoju swojej okolicy, poprzez zgłaszanie pomysłów na inwestycje w ramach budżetu partycypacyjnego – zachęca do udziału w programie dyrektor Biura Komunikacji i Promocji Łukasz Świerżewski.
Jak dołączyć do programu
Program wystartował 26 lutego. Nauczyciele szkół z całej Polski mogą się już do niego zgłaszać. Wystarczy, że wypełnią formularz zgłoszeniowy dostępny na stronie internetowej programu www.finansoaktywni.pl. Na adres szkoły dotrze pakiet bezpłatnych materiałów edukacyjnych opracowanych przez grono specjalistów Ministerstwa Finansów we współpracy z metodykiem. Dostępnych jest 510 zestawów, jednak w razie wyczerpania zapasów można pobierać materiały w wersji elektronicznej ze strony www.
Zestaw zawiera: scenariusz lekcji dla nauczyciela, teczkę na materiały, 1 plakat edukacyjny, 4 zestawy 20 kart do gry edukacyjnej, długopisy z logo programu oraz płytę CD z prezentacją PowerPoint i animowanym filmem edukacyjnym.
Konkurs krok po kroku
W I etapie nauczyciel przeprowadza lekcję w oparciu o materiały z zestawu. Następnie uczniowie w maksymalnie trzyosobowych zespołach opracowują projekt inwestycji w ich otoczeniu o wartości do 100 tys. zł. i promują go w szkole. Zgłoszenie do konkursu następuje poprzez wypełnienie formularza konkursowego na stronie programu: www.finansoaktywni.pl.
W II etapie Komisja Konkursowa wybiera 10 najlepszych projektów zgłoszonych ze szkół z całej Polski. Zwycięzcy przyjeżdżają do Warszawy, gdzie 14 czerwca odbędzie się uroczysty finał, podczas którego zaprezentują swoje prace oraz otrzymają nagrody rzeczowe, a także spotkają się z Youtuberem Kamilem „Kaluchem” Kalińskim. W programie wycieczki jest też zwiedzanie Centrum Pieniądza NBP.
Dołącz do Finansoaktywnych! Aby dowiedzieć się więcej o projekcie oraz zapoznać z materiałami edukacyjnymi wystarczy odwiedzić stronę www.finansoaktywni.pl
Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Skarżysku-Kamiennej prosi rodziców i opiekunów dzieci o zapoznanie się z komunikatem Ministra Zdrowia w sprawie nieodpłatnych szczepień przeciwko pneumokokom.
Fundacja „Daj Szansę” wzorem lat poprzednich oferuje darmowe rozliczenie PIT tym osobom, które zechcą wesprzeć działalność Fundacji odpisem 1% podatku dochodowego, a tym samym wziąć udział w tworzeniu funduszu stypendialnego.
Średnio co drugi Polak ma na swoim koncie przynajmniej jeden kredyt w banku. Duże zainteresowanie wynika przede wszystkim z większej atrakcyjności tego typu produktów oraz rosnącymi potrzebami rodaków. Na co zwykle Polacy biorą kredyty? Sprawdzamy.
Od kilku dni klienci PGE Dystrybucja dzwoniąc na numer alarmowy 991 są obsługiwani przez nowoczesny system, dzięki któremu zgłaszanie awarii i przerw w dostawach energii elektrycznej stało się łatwiejsze niż wcześniej. Spółka uruchomiła Telefoniczne Centrum Zgłoszeniowe, które przyjmuje i rejestruje zgłoszenia w systemie 24 godziny na dobę, 365 dni w roku.
Klocki LEGO to jeden z tych prezentów, który sprawi radość twojemu dziecku niezależnie od jego płci, wieku i zainteresowań. Bogaty wybór poszczególnych rodzajów i serii klocków dostosowanych do możliwości i poziomu rozwoju dziecka pozwala wybrać klocki idealnie dopasowane do zainteresowań i umiejętności manualnych twojej pociechy. Sprawdź jak wybrać odpowiednie klocki dla swojego dziecka, by sprawić mu ogromną frajdę.
Zimne i mroźne powietrze na dworze, praca w klimatyzowanych pomieszczeniach, pocieranie naskórka przez ciasną odzież i zanieczyszczenie powietrza – wszystkie te czynniki mogą wpływać na to, że nasza skóra staje się przesuszona. Istotne są również czynniki wewnętrzne, takie jak niedobory wody w organizmie. W jaki sposób możemy poradzić sobie z przesuszoną skórą?
Rodzice po raz kolejny mogą skorzystać z ulgi prorodzinnej na dzieci. Ulga jest odliczana od należnego podatku dochodowego i zwracana na konto rodziców po rozliczenie deklaracji pit w urzędzie skarbowym. Jaka jest wysokość ulgi prorodzinnej i w jaki sposób z niej skorzystać?
Wysokość ulgi prorodzinnej
Wysokość ulgi prorodzinnej przede wszystkim zależy od liczby dzieci w rodzinie. Ulga za pierwsze i drugie dziecko w rodzinie wynosi 92,67 złotych miesięcznie, natomiast ulga na dziecko trzecie - 166,67 złotych. W przypadku, gdy w rodzinie jest czworo i więcej dzieci, za kolejne pociechy odlicza się 225 złotych miesięcznie. W skali rocznej rodzice zyskują:
- 1112,04 zł za jedno dziecko,
- 2224,08 zł za dwoje dzieci,
- 4224, 12 zł za troje dzieci,
- 6924,14 zł za czworo dzieci.
Aby mieć pewność, że prawidłowo obliczyło się wysokość ulgi prorodzinnej, warto skorzystać z pitax.pl/program-pit. Jest to narzędzie szczególnie przydatne, gdy rodzicom przysługuje odliczenie podatkowe za niepełny rok, na przykład w sytuacji, gdy dziecko urodziło się w połowie lub pod koniec roku. Ponadto program pit ułatwia rozliczenie deklaracji, jeżeli w rodzinie jest więcej niż 4 dzieci, w tym dziecko urodzone w poprzednim roku.
Komu przysługuje ulga prorodzinna?
Ulga prorodzinna przysługuje przede wszystkim rodzicom, bez względu na to, czy wychowują dziecko samotnie, czy też z drugim rodzicem lub kolejnym partnerem. Ponadto z ulgi mogą skorzystać rodzice dzieci przysposobionych, opiekunowie prawni i rodzice zastępczy. Ulga jest kierowana również do rodziców z zajęciami komorniczymi. Na wysokość ulgi prorodzinnej nie ma wpływu korzystanie z pomocy finansowej w ramach programu 500+.
Pit 2017 program umożliwia szybkie i proste obliczenie wysokości ulgi na dziecko, a także wskazuje, kiedy skorzystanie z niej okazuje się niemożliwe. Dzieje się tak w przypadku, gdy rodzic samotnie wychowujący jedno dziecko przekracza próg rocznego dochodu w wysokości 56 tysięcy złotych. Podobnie dzieje się w sytuacji, gdy małżonkowie rozliczający się wspólnie przekroczą próg dochodowy w wysokości 112 tysięcy złotych. Na limit dochodów dla rodziców wychowujących jedno dziecko składają się również zyski ze sprzedaży papierów wartościowych i kapitałów pieniężnych. Jeżeli w rodzinie jest więcej niż jedno dziecko, żadne progi dochodowe nie obowiązują - ulga prorodzinna należy się wszystkim rodzicom, wychowującym co najmniej dwoje dzieci. Program pit 2017 generuje wtedy deklarację pit0, dzięki której wskazuje się fiskusowi przysługujące prawa do ulg oraz ich wysokość.
Początek roku to już tradycyjny czas postanowień noworocznych. W tym okresie jesteśmy bardziej zmotywowani do zmian dotychczasowych nawyków żywieniowych i w konsekwencji do redukcji masy ciała. Luty to dobry miesiąc na weryfikację założonych postanowień noworocznych. W tym roku znów się nie udało? Jeśli jesteś przekonany, że chcesz schudnąć, nie pozwól żeby motywacja opierała się na mitycznych słowach „od nowego roku” , „od poniedziałku”. Kluczem do spełnienia marzeń o szczupłej sylwetce jest działanie od TERAZ! Jak zaplanować małe kroki do wielkiego i trwałego sukcesu? W tym celu przedstawiamy 7 złotych zasad opracowanych przez dietetyka Naturhouse.
1. Redukcja masy ciała to nie proces natychmiastowy!
Zaczynając odchudzanie musimy pamiętać o tym, że zdrowe tempo redukcji masy ciała to 0,5-1kg na tydzień. Warto uświadomić sobie czas jaki musimy zaplanować jeśli mamy do zrzucenia np. 10-15kg. Dzięki racjonalnemu rozplanowaniu utraty masy ciała unikniemy frustracji i zniechęcenia.
2. Głodówki i diety cud nie są drogą do sukcesu!
Należy pamiętać, że stosowanie głodówek prowadzi do szybkiej utraty masy ciała za cenę dobrego wyglądu, samopoczucia a nawet zdrowia. Niedostateczna podaż energii do organizmu powoduje, że nasz organizm zaczyna korzystać z materiału zapasowego w postaci białka z mięśni co w konsekwencji prowadzi do spowolnienia przemiany materii. Taki długotrwały stan przestawia nasz organizm w „tryb oszczędzania”. Gdy po takiej głodówce zaczynamy spożywać więcej kalorii, przybieramy na wadze- pojawia się efekt jo-jo.
3. Regularność posiłków to podstawa!
Spożywanie 5 posiłków dziennie sprzyja efektywnej redukcji masy ciała. Regularne posiłki co 2,5-3,5h zapobiegają spadkom glukozy we krwi a co za tym idzie nie odczuwamy głodu. Jeśli natomiast zasiadamy do posiłku będąc głodnym, często zjadamy więcej niż potrzebujemy, co w konsekwencji prowadzi do odkładania tkanki tłuszczowej.
4. Czytaj etykiety- bądź czujny!
Podczas robienia zakupów sprawdzaj co jest napisane na każdym opakowaniu, które trafia do koszyka z zakupami. Pierwsze co powinno nas zaniepokoić do długa lista składników na etykiecie produktu.
Aby zastąpić naturalny składnik producent musi zastosować mieszanki chemiczne aby uzyskać ten sam efekt smakowy. Zasada wyboru produktu jest prosta: im mniej składników tym lepiej.
Ponadto producenci żywności, aby zachęcić nas do kupna produktu wykorzystują nazwy „light”.
Warto pamiętać, że produkty odtłuszczone zazwyczaj zawierają więcej węglowodanów, które nie sprzyjają redukcji masy ciała.
5. Planowanie od dziś.
Odchudzanie będzie łatwiejsze jeśli zaplanujesz posiłki na kolejny dzień. Planowanie pozwoli na jedzenie ich w pracy, robienie listy zakupów i przyzwyczajenie do spożywania posiłków o stałej porze dnia. Przygotowując je wcześniej zmniejszamy również ryzyko wystąpienia uczucia głodu, a w konsekwencji zjedzenia szybkiego fast-food na mieście.
6. Odpowiednie nawodnienie a napoje dosładzane.
Większość procesów biochemicznych zachodzących w organizmie potrzebuje wody. Tak samo jest z redukcją poziomu tkanki tłuszczowej. Odpowiednie nawodnienie organizmu uzyskamy wypijając ok. 2 litrów płynów dziennie. Należy pamiętać, aby zrezygnować ze wszystkich napojów słodzonych, nawet tych oznaczonych hasłem „light”. Pomimo, że napoje te mają obniżoną kaloryczność w ich składzie znajdują się substancje słodzące, które powodują wyrzut insuliny, za czym idzie spadek glukozy we krwi i ponowne uczucie głodu. Mimo, że same napoje mogą być niskokaloryczne sprawiają, że zjadamy więcej.
7. Ruch sprzymierzeńcem zmniejszania centymetrów.
Spalanie tłuszczu jest najszybsze przy średnio intensywnym wysiłku. Mówi się o marszu na tyle wolnym, by można było w jego trakcie rozmawiać bez zadyszki. Może warto więc przynajmniej część drogi do pracy odbyć piechotą? Niedzielne spacery to może niewiele, ale systematycznie powtarzane dają naprawdę widoczne efekty.
NATURHOUSE – LIDER W REDUKCJI MASY CIAŁA
Z pomocy dietetyka Naturhouse w Skarżysku-Kamiennej korzystają osoby w każdym wieku. Nasz plan uwzględnia prostą i smaczną dietę, indywidualnie dobraną suplementację oraz systematyczną opiekę specjalisty. Już od ponad dwóch lat codziennie niesiemy pomoc skarżyszczanom w zrzuceniu niechcianych kilogramów i zmianie nawyków żywieniowych. Łącznie nasi klienci schudli ponad 3700kg! Cieszymy się licznymi metamorfozami, których jesteśmy świadkami. Poniżej zamieszczamy spektakularną przemianę naszego klienta. Pan Grzegorz schudł 36 kg, dzięki czemu cieszy się szczupłą sylwetką oraz tryska energią na co dzień. Ogromnie gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów!
Wszystkich zainteresowanych zachęcamy do skorzystania z bezpłatnej 15-minutowej konsultacji dietetycznej wraz z analizą składu ciała. W naszej ofercie znajdą Państwo specjalistyczną pomoc w wielu schorzeniach dietozależnych, poprawie pracy wątroby, obniżeniu poziomu cholesterolu, poprawie parametrów krwi, oraz wyglądu zewnętrznego.
Zapraszamy do Centrum Dietetycznego Naturhouse w Skarżysku-Kamiennej ul. Żeromskiego 31
tel. 509 048 046 email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Zachęcamy do zapoznania się z kalendarzem propozycji, przygotowanych przez miejskie placówki na tegoroczne ferie zimowe. Zimowe "wakacje" rozpoczną się 12 lutego.
Loteria Lotto kojarzy się nam głównie z zakreślaniem liczb na kuponach i oglądaniu losowania z zapartym tchem, czy maszyna losująca wyłoni wybraną przez nas kombinację cyfr. W kolekturach Lotto jest jednak również szeroka gama zdrapek, które gwarantują świetną zabawę, a także szansę na wygraną sporych sum pieniędzy. Czy warto zacząć przygodę ze zdrapkami?
Zasady zdrapek
Jeśli chodzi o zdrapki, to zasady korzystania z nich są zazwyczaj banalne – należy jedynie zeskrobać nadruk zakrywający informację, czy otrzymamy wygraną, czy też nie. Znajdziemy tam również kwotę potencjalnej wygranej. Zdrapki są zazwyczaj bardzo tanie, w zależności od wybranej gry mogą one kosztować od 1 złotówki do kilkunastu złotych, ale tak naprawdę największy wybór jest pośród tych, na które nie wydamy więcej niż 5 złotych.
Zgodnie z zapewnieniami producenta, na zdrapkach można wygrać nawet do kilkudziesięciu tysięcy złotych. Ilość oferowanych zdrapek na rynku może przyprawić o zawrót głowy, kilkadziesiąt rodzajów kolorowych losów kusi nas zza szyby praktycznie każdej kolektury i puntu sprzedaży Lotto. Ich niska cena i zabawny wygląd sprawiają, że wielu graczy odruchowo sięga do kieszeni po drobne, żeby na szybko sprawdzić, czy szczęście się do nich uśmiechnie.
Czy zdrapki zrobią z Ciebie milionera?
W teorii, dzięki zdrapkom można wygrać nawet kilkadziesiąt tysięcy złotych. W praktyce wygląda to jednak nieco inaczej. Bardzo często może okazać się, że za zdrapanym nadrukiem nie czeka na nas żadna nagroda. W wielu zdrapkach można również wygrać równowartość ceny zdrapki lub… kolejną zdrapkę. Czasami zdarzają się nagrody w wysokości 5-10 złotych, co może być miłą niespodzianką, ale niestety nie wystarczy na spłatę kredytu.
Prawdopodobieństwo wygrania głównej nagrody w zdrapkach jest niewielkie i wielu graczy traktuje zdrapki raczej jako zabawny dodatek, kupiony przy okazji wycieczki do kolektury po kupony Lotto. Zabawa w zdrapki jest raczej nieszkodliwa ze względu na ich niską cenę, a jeśli uda nam się wygrać nawet 10 złotych, to mogą nam one po prostu poprawić nieco humor.
Czy zdrapki przewyższą popularnością zakłady Lotto?
Przez małe prawdopodobieństwo wygranej, jak również niższe nagrody główne, w porównaniu z losowaniem lotto przez internet, zdrapki raczej nie mają szansy zdobyć większej popularności, niż tradycyjne kupony. Są one jednak zabawnym dodatkiem do gry i nawet jeśli nie możemy liczyć na potężny zastrzyk gotówki dzięki wygranej zdrapce, to nic nie stoi na przeszkodzie, aby przeznaczyć złotówkę lub dwie na chwilę przyjemności i delikatny dreszczyk emocji.
W 2016 roku pewien szczęśliwy mieszkaniec województwa zachodniopomorskiego za 20 złotych kupił zdrapkę, która okazała się jego przepustką do bogactwa. Wygrana wynosiła milion złotych i byłą to największa kwota w ciągu ostatnich 16 lat, jaką udało się otrzymać ze zdrapek. Jak widać, wszystko zależy od szczęścia. Nie powinno się jednak traktować zdrapek Lotto, jako pewnego źródła gotówki, ale raczej jako szybką rozrywkę.
Wspólnota Mieszkaniowa Nieruchomości przy ul. Mickiewicza 14 w Skarżysku -Kamiennej zaprasza zainteresowanych do składania ofert na realizację zadania: „Termomodernizacja oraz roboty remontowe budynku mieszkalnego.” Budynek jedenastokondygnacyjny, trzyklatkowy, całkowicie podpiwniczony.
Od 2018 r. wszystkie wnioski o przyznanie płatności bezpośrednich oraz płatności obszarowych z PROW muszą zostać złożone formie elektronicznej za pośrednictwem formularza geoprzestrzennego udostępnionego na stronie internetowej ARiMR. Powyższe wynika wprost z przepisów wspólnotowych i dotyczy wszystkich państw członkowskich UE. Tym rolnikom, którzy nie korzystają z internetu, Agencja oraz współpracujące z nią instytucje będą udzielały pomocy.
W niedzielę 3 czerwca na terenie Gminnego Ośrodka Kultury w Mostkach odby...
Komentarze pozostają własnością ich twórców - redakcja TSK24.pl nie bierze za nie odpowiedzialności. Nick nie jest zastrzeżony dla jednego użytkownika.
Serwis nie ma obowiązku publikacji nadesłanych materiałów. Materiały nie zamawiane przez Serwis Informacyjny TSK24.pl nie podlegają zwrotowi. Autorzy materiałów publikowanych w serwisie wyrażając zgodę na ich publikację przenoszą jednocześnie prawa do nich na rzecz Serwisu Informacyjnego TSK24.pl. Serwis zastrzega sobie również prawo do wykorzystywania zamieszczanych materiałów w celach promocyjnych i reklamowych na wszelkich polach ekspozycji.
Wszystkie Prawa Zastrzeżone - Żadna część jak i całość materiałów zawartych w portalu TSK24.pl nie może być powielana i rozpowszechniania lub dalej rozpowszechniana w jakiejkolwiek formie i w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny lub inny albo na wszelkich polach eksploatacji) włącznie z kopiowaniem, szeroko pojętą digitalizacją, fotokopiowaniem lub kopiowaniem, w tym także zamieszczaniem w Internecie.
Wszelkie wyżej wymienione postępowanie bez pisemnej zgody wydawcy - PPHU MPC-TECH ZABRONIONE!
spadkom glukozy we krwi a co za tym idzie nie odczuwamy głodu. Jeśli natomiast zasiadamy do posiłku będąc głodnym, często zjadamy więcej niż potrzebujemy, co w konsekwencji prowadzi do odkładania tkanki tłuszczowej.
